地方特色吃不胖美食,地方特色吃不胖美食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于地方特色吃不胖美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍地方特色吃不胖美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃不胖的主食？
2. 减肥最好吃什么？
3. 吃不胖的生肖有哪些？

吃不胖的主食？

米是五谷之首，米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。　　人们的米饭越吃越精致，营养越来越少，吃得都是热量。1碗100克（2两）米饭热量116卡路里。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，热量却更低，更适宜减肥时食用。

玉米是禾本科植物玉蜀黍的***。　　1根新鲜小玉米（160克，可食部分74克），热量78卡路里。由于玉米中含有较多的脂肪，所以玉米在贮存过程中易酸败变质。玉米食用要趁新鲜。　　玉米中的纤维素含量很高，具有***胃肠蠕动。

　燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的健康食品。标准（100克）燕麦热量367卡路里。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇。

　　薏米为植物薏苡的成熟种仁，晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集得到种仁。　　薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于药用，作用都很缓和。　　标准（100克）薏仁357卡路里。　　由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。同时用薏仁煮出浓浓的汤汁，加蜂蜜食用也是明星最爱的美白去水肿美食。

减肥最好吃什么？

减肥最好吃些清淡的食物，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，黄瓜，番茄，可以生吃，代替水果。还有一切绿色不含糖的蔬菜都可以。最好不要吃土豆，红薯，南瓜等淀粉含量高的蔬菜。最重要的是平时应经常坚持做瘦身运动。

吃不胖的生肖有哪些？

吃不胖的生肖有哪些？

生活中我们有的人随便吃点就会发胖，而有的人一顿饭吃几大碗，肉吃好多，从来没有胖过，有的人到医院看看，医生也说不清楚为什么。只说营养不良有待增加。

我的表妹，她属牛，从我记得以来，从来没有胖过，她比我还吃得，身材好让我羡慕吧，我说你的身材不错，生了三个儿子还是那么好，她说，我也是吃，但是就是不胖啊。

我还吃过胎盘呢，也是不胖，没有办法的事情，我说只要身体健康，不胖没有关系的，我吃的少也是会胖的人。

我认识一个属牛的男人，相当瘦的人，吃不多，在我认知里，瘦的人血管应该比较好吧，但是他还是血管赌塞，还安支架。原来比较瘦也是有病，还是微胖点比较好，有耐看又在耐力。

属兔人，勤紧特家，好斗志强劲，信心十足，她们也是吃不胖啊，兔子不吃窝边草，隔壁邻居家东西，她们从来没有想过去吃或者说占便宜。

她们观点是，你有我一定要有，通过自己的努力工作去争取得到，她们才会心安理得。属兔人个人焦虑较多，总是会牵挂着做不完事情，他们一心为家人付出太多，操心多了才不会胖吧。

一生比较爱臭美，她们勤快人，有不服输的干经，不管生活环境多么坎坷不平，总是会从中走出一条属于自己的路。属蛇人敢于挑战，面对困难的没有条件，创造条件也要上。

谁都羡慕有一个好身材，特别是女孩子，***都喜欢苗条的女生。

可有些人并不是非常能吃，而是喝水都会胖的那种，而有些人就特别令人羡慕了，可以狂吃不胖。

那么哪些生肖吃不胖呢？一起往下看

属牛的人总是胖不了，瘦巴巴，象没吃的一样，实则不然，属牛的最会享受生活，他们可以每天吃不同款的美食，但就是不长肉肉。

属牛的一生，就是为家人过的更好而努力，只要家人天天有吃有喝就好，他们决没想过节衣缩食过日子，一惯的过的特别滋润。

正因为他们不忌吃喝，所谓病从口入，什么烟熏火燎，酸辣***的食物，想吃就吃，所以应注意健康方面的问题。

属兔的人温柔可爱，一生勤劳无休，他们的胃口很好，一日三餐怎么吃也不会发胖，真的十分令人羡慕。

属兔的人从来不用忌食，有什么吃什么，他们就是有点多愁善感，什么事都往不好的方面想，不知道吃不胖是不是与这有关呢！

再者就是兔兔们总在劳动，从没见他们空闲过，他们非常善谈，却不八卦，他们就是舍不得放下他们手下的活，八卦就耽误了他们赚钱的时间。

到此，以上就是小编对于地方特色吃不胖美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于地方特色吃不胖美食的3点解答对大家有用。